반응형 한국 전통문화1 복날에 먹는 음식, 전통과 건강이 만나는 여름 보양의 정석 복날이 되면 자연스럽게 떠오르는 단어는 바로 ‘보양식’입니다.무더위 속에서 떨어진 체력을 회복하고 기운을 북돋아 주는 복날 음식은단순한 식사가 아니라 계절과 건강을 잇는 지혜 그 자체입니다.삼계탕이 가장 대표적이긴 하지만, 이외에도 오랜 세월 동안우리 식탁을 지켜온 다양한 전통 보양 음식들이 존재합니다.오늘은 복날에 먹는 음식들의 의미와 특징을 풍부하게 살펴보며몸과 마음을 모두 건강하게 채워주는 여름철 음식 이야기를 나눠보겠습니다.삼계탕, 여름철 대표 보양식이 된 이유복날 음식 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 삼계탕입니다.닭 속에 인삼, 마늘, 찹쌀, 대추 등을 넣고 푹 고아낸 삼계탕은기력 회복과 면역력 강화에 탁월한 효과가 있습니다.특히 인삼은 몸속 열을 조절하며 피로를 줄여주고,대추는 혈액 순환을.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
